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CORSO DI HATHA YOGA (domani prima lezione)

fotoMARTEDÌ

dalle 10.30 alle 12 • dalle 13.15 alle 14.30 • dalle 19 alle 20.30
presso Musicalmente – Ideeinmovimento
Via Imperiale 43A (Genova San Fruttuoso)
La pratica costante dello yoga agevola la consapevolezza del corpo, favorisce l’attenzione al respiro, stimola l’attenzione
e la concentrazione, favorisce la capacità di osservazione, risveglia l’immaginazione e la creatività, nutre i fondamenti per una vita di benessere, in pieno rispetto e stima di sé e degli altri.
Gli effetti di una pratica costante sono lo sviluppo di un corpo più armonioso, forte, elastico e vigoroso, il miglioramento della postura, la riduzione delle tensioni, del nervosismo e dell’insonnia, l’aumento dell’energia e della vitalità, la riduzione dello stress, l’aumento della fiducia in se stessi, della capacità di autocontrollo e della serenità.
Le lezioni si articolano in un insieme di sequenze e posizioni (asana), esercizi sulla respirazione e visualizzazioni, concentrazioni e rilassamenti.

Il corso è tenuto da Eliana Amadio

PER INFORMAZIONI E ISCRIZIONI

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Mettiamo ordine

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Settimana dopo settimana iniziano tutti i nostri corsi! Con questo post proviamo a fare un po’ di ordine :
Lunedì 22 Settembre 2014 dalle 17.00 alle 18.00 Danza Creativa
Lunedì 22 Settembre 2014 dalle 19.00 alle 20.00 HIPHOP
Mercoledì 24 Settembre 2014 VARAZZE Corso Musical  dalle 17.00 alle 18.30 (scuola elementare)
Mercoledì 24 Settembre 2014 VARAZZE Corso Musical dalle 18.30 alle 20.00 (scuole medie e superiori)
Mercoledì 24 Settembre 2014 VARAZZE Corso Musical dalle 20.30 alle 22.30 (giovani e adulti)
Martedì 30 Settembre 2014 dalle 10.30 alle 12.00 Hatha Yoga
Martedì 30 Settembre 2014 dalle 13.15 alle 14.45 Hatha Yoga
Martedì 30 Settembre 2014 dalle 19.00 alle 20.30 Hatha Yoga
Venerdì 03 Ottobre 2014 dalle 16.30 alle 18.00 Vocal Pop Ensemble Project
Martedì 14 Ottobre 2014 dalle 21.00 alle 22.00 TipTap
Mercoledì 15 Ottobre 2014 dalle 18.00 alle 19.00 TipTap
 
 
 
 
 

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Corso di Hatha Yoga per tutti i livelli (novità 2014-2015)

fotoCorso di Hatha Yoga per tutti i livelli.
Per agevolare la consapevolezza del corpo, favorire l’attenzione al respiro, stimolare l’attenzione e la concentrazione, favorire la capacità di osservazione, risvegliare e stimolare l’immaginazione e la creatività, potenziare la fiducia in se stessi, nutrire i fondamenti per una vita di benessere, in pieno rispetto e stima di sé e degli altri.
Le lezioni prevedono sequenze e posizioni (asana), esercizi di respirazione, visualizzazioni, concentrazioni e rilassamenti.
A partire da Martedì 30 Settembre puoi scegliere l’orario che preferisci:
dalle 10.30 alle 12.00
dalle 13.15 alle 14.30
dalle 19.00 alle 20.30


eventuali domande:
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