Hatha Yoga il Martedì dalle 18.oo alle 19.30 (o in altro giorno ed orario su richiesta)
La pratica costante dello yoga agevola la consapevolezza del corpo, favorisce l’attenzione al respiro, stimola l’attenzione e la concentrazione, favorisce la capacità di osservazione, risveglia l’immaginazione e la creatività, nutre i fondamenti per una vita di benessere, in pieno rispetto e stima di sé e degli altri.
Ginnastica Dolce il Lunedi dalle 17.00 alle 18.00 • il Martedì dalle 17.15 alle 18.50 • il Mercoledì dalle 17.00 alle 18.00 e dalle 18.00 alle 19.00.
Pilates il Venerdì dalle 18.15 alle 19.15
Personal Trainer a tua disposizione nell’orario che ti viene più comodo (lezione singoli o in piccoli gruppi)
